Vom stressigen Funktionieren zur inneren Klarheit – warum echte Veränderung mehr braucht als gute Vorsätze
Viele Menschen kennen das: Sie sind nach außen stark, kompetent und organisiert – und innerlich fühlen sie sich leer, angespannt oder getrieben. Auch ich war lange Zeit in diesem Zustand: Ich war der perfekte Stressmanager. Ich hielt alles zusammen – nur nicht mich selbst.
Doch eines Tages stoppte mein Körper abrupt. Kein schleichender Prozess, sondern ein klarer Hinweis des Lebens: So geht es nicht weiter. Manche nennen es Burnout, ich nenne es einen Wendepunkt.
Nach einer Phase des Ausruhens kam die Einsicht:
Nicht nur das Abarbeiten von To-dos bringt Leichtigkeit – sondern das Lösen der inneren Muster, die uns steuern. Alte Gewohnheiten, Leistungsdruck und ständige Überforderung lassen sich nicht durch gute Vorsätze ersetzen.
Heute sehe ich meine Aufgabe anders:
✨ nicht nur Symptome zu beruhigen
✨ sondern in die tieferen Ursachen vorzudringen
✨ und Menschen in ihren eigenen Ressourcen zu begleiten.
Das gelingt nicht durch oberflächliche Tipps – sondern durch Methoden, die den Menschen als Ganzes wahrnehmen: Körper, Gefühle, Psyche und innere Blocks.
Warum du mir vertrauen kannst
Bei meiner Arbeit fließen Erfahrung, Ausbildung und praktische Begleitung zusammen. Die Methoden, die ich heute nutze, habe ich über Jahre verfeinert, erprobt und an Menschen wie dich angepasst – mit dem Ziel, echte, nachhaltige Veränderung zu ermöglichen.
➡️ Es geht nicht um Funktionieren.
➡️ Es geht nicht um Symptombekämpfung.
➡️ Es geht um dich, deine Klarheit und dein Leben.
Wenn auch du spürst, dass Reden allein nicht reicht, dass Entspannung nicht anhält oder alte Muster immer wiederkehren, dann ist jetzt der Moment, etwas anders anzugehen.
Denn Veränderung beginnt nicht im Außen – sie beginnt in dir.
Fragen:
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📞 [0176 20197960] telefonisch und WhatsApp
Vom Stressmanager zum Lebenskünstler – Mein Weg zurück zu mir selbst
Ich war jahrelang der perfekte Stressmanager. Immer bereit, alles unter einen Hut zu bringen. Ich kümmerte mich um alles – nur nicht um mich selbst. Mein Körper? Der musste einfach mitlaufen. Ich funktionierte. Bis er eines Tages stoppte.
Es war kein schleichender Prozess – es war ein kompletter Stillstand. Manche nennen es Burnout. Für mich war es ein deutliches Zeichen des Lebens: "So geht es nicht weiter."
Nach einer ersten Erholungsphase kam die Erkenntnis – und der gute Vorsatz: Ab jetzt wird alles anders. Doch alte Muster sind hartnäckig. Und so rutschte ich erneut hinein in denselben Kreislauf. Wieder Vollgas. Wieder Erschöpfung. Wieder ein klarer Hinweis: „Jetzt ist Schluss. Verändere dein Leben!“
Heute nenne ich mich nicht mehr Stressmanager. Heute bin ich Lebenskünstler. Ich koordiniere meine Aufgaben und mein Tempo so, dass sie auch für mich selbst Sinn ergeben. Ich höre mehr auf meinen Körper. Ich nutze die Natur als Ausgleich. Ich sage auch mal Nein – nicht aus Egoismus, sondern aus Selbstfürsorge.
Denn das Leben verlangt nicht, dass wir ständig leisten. Es lädt uns ein, zu gestalten. Und jeder Tag ist eine neue Leinwand.
Wenn du also wissen möchtest, wie eine Veränderung und das lösen von blockierenden Mustern möglich ist, dann vereinbare einen kennenlern Termin und wir schauen, was für dich möglich sein kann.
Hast du Momente, in denen Gedanken endlose Kreise drehen und du am liebsten die Decke über den Kopf ziehen würdest, um abzuwarten, bis alles vorübergeht? Selbst im Urlaub oder nach Feierabend scheinst du unter ständiger Anspannung zu stehen.
Deine Gedanken wollen nicht zur Ruhe kommen, und Zweifel an dir selbst schleichen sich ein. Immer wieder suchst du im Außen, weil dir im Inneren etwas fehlt. Du sehnst dich nach etwas Neuem, möchtest endlich wieder Leichtigkeit und Entspannung genießen – vergleichbar mit dem Gefühl des "Fliegens".
Lass es nicht so weit kommen, dass du dich ausgebrannt fühlst.
Was hindert dich daran, Schritte für dein Glück und das, was du wirklich willst, zu unternehmen? Was, wenn alles möglich ist?
Vielleicht denkst du gerade an deinen Herzenswunsch, aber Zweifel und Unsicherheit bremsen dich aus.
Manchmal kann es eine gute Chance sein, Hilfe anzunehmen, um schneller und leichter voranzukommen.
Ich selbst kenne diese Situation aus meinem eigenen Leben. Ich dachte lange Zeit, alles alleine bewältigen zu können, bis ich erkannte, dass Hilfe annehmen eine Abkürzung zu einem glücklicheren Leben sein kann.
Durch meine eigene Entwicklung und dem Wunsch, auch anderen diese Abkürzung zu zeigen, habe ich viele Tools gelernt, die heute meinen Klienten helfen, ihre lang ersehnten Ziele zu erreichen.
Hypnose- Coaching
Eine anerkannte Methode und vielfältig in der Anwendung, einige Beispiele: Entspannung, Stressbewältigung, Ängste, Phobien, Lernblockaden, Prüfungsängste, Gewichtsreduktion, Rauchentwöhnung, Motivation
Ich biete Ihnen OFFLINE- Termine, sowie ONLINE- (Termine per ZOOM), für das 1:1 Coaching
Was ist Hypnose?
Während eines hypnotischen Zustandes befinden Sie sich in einer natürlichen Wach-Schlaf-Phase, in der man alles hört und wahrnimmt und ständigen Kontakt zum Hypnotiseur hält. Somit kann man sich nach der Hypnose auch an Einzelheiten erinnern.Hypnose gilt heute zu Recht als eine der ältesten Heilmethoden und ist eine international anerkannte Methode, deren positive Wirkung auf Psyche und Körper in zahlreichen wissenschaftlichen Untersuchungen nachgewiesen und belegt ist.Was ist Hypnose?
Hypnose ist ein ganz natürlicher, sehr angenehmer und tiefer Entspannungszustand. Die geistige Aufmerksamkeit wendet sich Ihren inneren Vorgängen zu. Äußere Einflüsse verlieren ihre Bedeutung und Ihr Verstand tritt in den Hintergrund - das Unterbewusstsein ist aktiviert und die "Tür" zu Ihrem Unterbewusstsein wird sanft geöffnet.
Ihr Unterbewusstsein ist jener Ort, wo Sie ihren Kraftquellen, aber auch den Prägungen Ihrer Vergangenheit, Ihren positiven und negativen Erfahrungen, dem eigenen Glaubenssystem begegnen.
Es enthält alle Ihre bisherigen Erlebnisse und Informationen, die Sie jemals gehört, gesehen oder über einen anderen Sinneskanal erhalten haben. Oft stimmen innere Glaubenssätze oder unbewusste Verhaltensstrategien nicht mehr mit den eigenen Bedürfnissen überein – dies kann zu Orientierungslosigkeit, innerer Leere und zu persönlichen Krisen führen. Für jedes Problem gibt es einen Auslöser - durch die Kommunikation mit Ihrem Unterbewusstsein möchten wir es herausfinden. So bietet sich die Möglichkeit, Zusammenhänge zu erkennen und Blockade nachhaltig zu lösen.
Hypnose kann so vielfältig angewandt werden, so zum Beispiel für:
* Entspannung - Stressbewältigung
* Ängste - Blockaden - Glaubenssätze
* Lernblockaden/ Prüfungsängste (ab 14 Jahre)
* Gewichtsreduktion - ist ein Prozess, kein mal eben schnell! Der Körper muß die Veränderung umsetzen können, das benötigt:
"Ich werde es schaffen!" und bleibe mit Unterstützung wirklich dran.
* Raucherentwöhnung, wenn es dein ganz persönlicher Wunsch ist.
Wenn Sie auf der Suche nach einer hocheffektiven Lösung für eine Probleme sind und eine großartige Möglichkeit erleben wollen, um frei zu werden von einschränkenden Belastungen,
Also...
- · wenn Sie schon bald souverän und gelassen anderen Menschen begegnen wollen,
- · wenn Sie jede Aufgabe im Alltag mit einem guten Gefühl meistern wollen,
- · wenn Sie ein angstfreies, selbstbestimmtes und glückliches Leben führen wollen
dann entscheiden Sie sich für die Kraft der Hypnose oder eines Coachings!
Rufen Sie mich an und informieren Sie sich oder vereinbaren Sie einen Termin.
Ich freue mich auf Sie
Von Anfang an stehen Sie im Mittelpunkt!
Wir schauen gemeinsam, wie Sie Ihre vorhandenen Talente, Fähigkeiten, Wünsche und Potentiale entwickeln können.
Mit alternativen Wegen und Lösungen unterstütze ich Sie gerne!
Hilfreiche Methoden: Gesprächsführung, Mentaltraining, Hypnose- Coaching oder dem YagerCode
Sind Sie unsicher, wann der richtige Moment ist, endlich mutige Entscheidungen zu treffen? Fragen Sie sich, wie Sie mit den Herausforderungen des Lebens umgehen und aus der jetzigen Rolle ausbrechen können? Suchen Sie nach Inspiration, nach dem WIE und WO?
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Fühlen Sie sich manchmal zu klein, zu alt, oder einfach nicht gut genug, um endlich das zu tun, was Sie von Herzen gerne möchten? Denken Sie darüber nach, einen kompletten Neuanfang zu wagen?
Die Veränderung wohnt bereits in Ihnen, aber vielleicht fehlt noch der letzte entscheidende Schub? Es ist okay, in solchen Momenten nach Unterstützung zu suchen. Sie sind nicht allein auf diesem Weg. Lassen Sie uns gemeinsam den Mut finden, die Zweifel zu überwinden und jetzt den Schritt der Veränderung gehen. Sie sind stärker, fähiger und wertvoller, als Sie es sich vielleicht vorstellen.
