Ein Weg zurück zu sich selbst.
Manchmal braucht es nicht mehr als den Duft von Moos, das Spiel des Lichts im Blätterdach und den Klang des Windes, um innerlich still zu werden.
Beim Waldbaden tauchen Sie bewusst in die Atmosphäre des Waldes ein – mit allen Sinnen. Sie spüren, wie ihr Nervensystem zur Ruhe kommt, Ihr Atem tiefer wird, der Geist freier. Und wenn wir Rituale hinzunehmen, wird aus dem einfachen Draußensein eine heilsame Erfahrung.
Schamanische Naturarbeit öffnet Ihnen einen Raum, in dem Sie alten Ballast ablegen und sich neu ausrichten können – ganz ohne Druck, in Ihrem Tempo.
Ich begleite Sie dabei. Mit Herz, Klarheit und einem tiefen Vertrauen in die Kraft der Natur.
Wenn der Wald heilt – und Sie wieder bei sich ankommen
„Spazieren gehe ich doch eh – was soll mir das bringen?“
Diese Frage ist verständlich. Denn Waldbaden ist kein Spaziergang – es ist ein bewusstes Erleben.
Waldbaden bedeutet:
– Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes
– Langsames Gehen, tiefes Atmen, bewusstes Wahrnehmen
– Den Körper entspannen, die Gedanken loslassen
– Die Sinne öffnen für das, was gerade ist
Sie werden hören, riechen, fühlen – und dabei bei sich selbst ankommen. Ohne Ziel, ohne Eile. Nur im Moment.
Warum der Wald so gut tut
Zahlreiche Studien zeigen: Waldbaden
– senkt nachweislich den Cortisolspiegel (Stresshormon)
– verbessert Schlaf und Konzentration
– stärkt das Immunsystem
– unterstützt Herz-Kreislauf-Gesundheit
– fördert Regeneration und seelische Balance
Mein Angebot:
– Einzelbegleitung, Kleingruppen, Firmen
– Tages- oder Wochenend-Workshops
– Mit Achtsamkeit, Atem- und Entspannungstechniken
– Immer abgestimmt auf ihre Bedürfnisse
📅 Termine nach Vereinbarung
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📞0176 20197960
🔥 Schamanische Naturarbeit
Zurück zu deiner inneren Natur
Manchmal braucht es mehr als Ruhe. Es braucht einen bewussten Schritt: raus aus dem Alltag, hinein in einen Raum, in dem sie sich selbst neu erleben können.
In einem Vorgespräch klären wir:
– Was Sie lösen oder verändern möchten?
– Was soll das Ritual in ihnen bewirken?
– Was darf sich neu zeigen?
Mögliche Elemente deiner Naturreise:
– Arbeit mit Naturmaterialien
– Trommel, Rasseln, Räucherwerk
– Gesang, Bewegung, Rituale am Feuer
– Krafttier-Suche und schamanische Reisen
– stille Momente der Selbstwahrnehmung
Diese Rituale wirken tief – sie erinnern an die eingenen Wurzeln und eigenen Kraft . Sie spüren wieder, was in ihnen lebendig sein darf.
Ich halte den Raum in der 1:1 Begleitung oder in der Gruppe.
Probieren sie dies als 1. Impuls:
Umarmen sie einen Baum.
Laufe sie barfuß durch den Wald.
Spüren sie den Wind.
Und entdecken sie neu, was in ihnen steckt. Mit kindlicher Neugier und Lebensfreude.
„Meine Naturerlebnis- und schamanischen Angebote werden individuell gestaltet – abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse, Ihre Lebenssituation und den Rahmen, in dem Sie sich entfalten möchten.
Jede Einzelbegleitung und jede Gruppenarbeit entwickelt ihre eigene Dynamik, Tiefe und beansprucht unterschiedlich Zeit. Daher arbeite ich ohne feste Preistabelle.
Kontaktieren Sie mich gerne – gemeinsam finden wir den Rahmen, der zu Ihnen passt.“
📅 Termine und Preise nach Absprache
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